Những món ăn giúp làm tăng khả năng phòng the

Dưới đây là một số món ăn giúp làm tăng khả năng phòng the của cả nam lẫn nữ.

• 1.Thịt dê

Thịt dê là loại thực phẩm bổ dưỡng, được y học xưa ví như nhân sâm, có công dụng tăng cường sức khỏe, điều hòa khí huyết.  Theo dinh dưỡng hiện đại, thịt dê cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và có chứa vi lượng nhỏ chất giúp kích thích sinh dục, công dụng cường dương ở nam giới. Tuy nhiên, khi ăn thịt dê thì không nên dùng trà bởi nó có thể gây ra táo bón và giảm công dụng.

• 2.Thịt cừu

Thịt cừu tương tự như thịt dê cũng là món ăn giúp cho tráng dương, bổ thận. Đây là loại thực phẩm có hàm lượng protein cao nhưng lại chứa ít chất béo, tốt cho gan và thận, bổ sung khí huyết. Nam giới ăn thịt cừu thường xuyên giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến xương khớp, tăng cường sức khỏe.

• 3.Thịt chim bồ câu

Thịt chim bồ câu là thịt chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, trong đó có protein, vitamin, chondroitin sulfate và hàm lượng sắt có công dụng điều hòa khí huyết, bổ thận sinh tinh. Có thể nấu trứng và thịt chim bồ câu tạo thành món ăn ngon, bổ dưỡng và tăng cường bản lĩnh phòng the cho nam giới.

• 4.Thịt chim cút

Thịt chim cút là món ăn được nhiều người ưa thích, nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú. Thịt và trứng chim này có nhiều axit amin và muối vô cơ là những chất rất cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, những chất này còn có tác dụng bổ thận, điều khí, tăng cường sức khỏe gân cốt, được mệnh danh là thực phẩm bổ dưỡng diệu kỳ. Món ăn này còn có công dụng tăng cường sức mạnh, cải thiện tinh lực cho nam giới.