Quan hệ tình dục mang lại những lợi ích gì?

Lợi ích của quan hệ tình dục
Lợi ích của quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục là “chất lửa” không thể thiếu để giúp các cặp đôi duy trì hạnh phúc. Ngoài những khoái cảm và sự thỏa mãn, quan hệ tình dục còn mang lại những lợi ích gì?

Tương tự như ăn uống, tình dục cũng là một nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi tìm kiếm những thông tin về tình dục người ta lại chỉ để ý tới những căn bệnh lây qua con đường này hay cách ngừa thai, tránh thai mà không thực sự quan tâm những tác dụng của việc “sinh hoạt chăn gối”.

Do đó, quan hệ tình dục tuy có nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng lại không được biết tới rộng rãi. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, quan hệ tình dục mang lại những lợi ích tuyệt với cho cả hai giới, chúng bao gồm những lợi ích như:

Có thể bạn quan tâm: Những lầm tưởng hoang đường về tình dục an toàn

  1. Cải thiện hệ miễn dịch

Duy trì quan hệ tình dục đều đặn 1-2 lần/ tuần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách đáng kể. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Pennsylvania (Hoa Kỳ). Theo đó, những người có quan hệ tình dục với tần suất như trên sẽ sản sinh ra lượng kháng thể cao hơn 30% so với những trường hợp quan hệ nhiều hơn hay ít hơn. Nguyên nhân là do những người có quan hệ tình dục sẽ tiếp xúc nhiều hơn với những tác nhân gây bệnh và qua đó, hệ thống miễn dịch phản ứng bằng cách sản sinh ra các kháng thể nhiều hơn.

  1. Giảm huyết áp

Huyết áp cao không chỉ làm giảm ham muốn ở nữ giới mà còn dẫn tới tình trạng rối loạn dương cương của nam giới. Nghiên cứu tại Đại học Michigan cho thấy, quan hệ tình dục giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, đặc biệt là đối với nhóm phụ nữ trong độ tuổi từ 57-85.

quan hệ tình dục mang lại lợi ích gì
quan hệ tình dục mang lại lợi ích gì
  1. Có lợi cho tim mạch

Ai cũng biết các hoạt động thể chất thì tốt cho sự hoạt động của tim mạch và hoạt động tình dục là một trong số đó. Trong quá trình “lao động” sung sướng này, tim đập nhanh hơn và số nhịp đập lên tới đỉnh cao khi cơ thể đạt cực khoái. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những nam giới trên 50 tuổi có quan hệ tình dục 2 lần/ tuần thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ thấp hơn 45% so với các trường hợp không quan hệ.

Nhiều người lo lắng vì khi quan hệ tim đập nhanh và mạnh liệu có ảnh hưởng gì không? Trả lời câu hỏi này, hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết, những người mắc bệnh tim không ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, những cơn đau tim hoặc đau ngực do bệnh tim ít khi xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục. Nếu bạn có thể đi bộ lên tầng 2 mà không thấy tức ngực thì tức là tim mạch hoàn toàn đủ khỏe để “lâm trận” bình thường.

  1. Giảm đau hiệu quả

Tinh dục kích hoạt và giải phóng endophin – một loại hormene tiết ra từ não có khả năng giảm đau hiệu quả. Tại Đức, người ta đã chứng minh được có đến 60% trường hợp bị đau nửa đầu đã cả thiện chứng bệnh sau khi quan hệ tình dục. Trong khi ở những người đau toàn bộ đầu là 37%. Một số nghiên cứu còn cho thấy, nữ giới có thể tăng ngưỡng chịu đau khi họ cảm thấy cực khoái từ những kích thích tại âm đạo.

Quan hệ tinh dục
Quan hệ tinh dục
  1. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến ở nam giới. Tuy nhiên, việc xuất tinh thường xuyên sẽ làm giảm các yếu tố gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Xem thêm: Các tư thế quan hệ tình dục khó chịu nhất

  1. Giảm căng thẳng

Stress kéo dài là nguyên nhân dãn tới đau đầu, mất ngủ và dãn tới trầm cảm làm hệ miễn dịch suy yếu. Trong khi đó, việc gần gũi trong quan hệ chăn gối giúp sản sinh ra hormone oxytoccin có khả năng làm giảm tình trạng này.

  1. Cải thiện giấc ngủ

Sự sản sinh oxytocin, dopamine và lượng lớn endorphin trong quá trình quan hệ tình dục giúp cơ thể thoải mái dễ chịu và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Ở nam giới, vỏ não trước trán phụ trách sự tỉnh táo và hoạt động tinh thần sẽ tự động “tắt” sau khi đạt cực khoái.

  1. Tăng cường hoạt động trí não

Người ta chứng minh được rằng, quan hệ tình dục có thể cải thiện trí nhớ bằng cách kích thích việc tạo ta các tế bào thần kinh trong vùng hippocampus – vùng não chịu trách nhiệm cho việc học tập và ghi nhớ.  Do đó, quan hệ tình dục có thể tăng khả năng ghi nhớ các từ trừu tượng.

  1. Tăng sự tự tin

Mọi hoạt động trong cuộc sống như lao động, làm việc, nhận thức hay hạnh phúc đều không thể trọn vẹn nếu thiếu đi quan hệ tình dục. “Sex” ảnh hưởng tới khả năng làm việc và nâng cao cảm giác hài lòng về những việc đã làm. Do đó, quan hệ tình dục một cách đều đặn và chất lượng sẽ giúp tăng sự tự tin hơn.

  1. Tăng tuổi thọ

Các nhà khoa học nhận thấy rằng, nguy cơ tử vong ở những nam giới ít quan hệ cao hơn 50% so với các nam giới có quan hệ tình dục đều đặn.  Bên cạnh đó, những nữ giới thường xuyên đạt khoái cảm cũng có tuổi thọ cao hơn.

Như vậy, có thể thấy quan hệ tình dục mang lại khá nhiều lợi ích. Tuy nhiên, để thu được những lợi ích từ “sex”, yếu tố điều độ và an toàn trong tình dục phải luôn được đặt lên hàng đầu. hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ khi cần thiết. Xem thêm: cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*